ベトナムの水 — 旅行者が知っておくべきこと

ベトナムの熱帯気候のため、旅行者は、特にビーチを探索したり、旧市街を散策したり、寺院を訪れたり、炎天下でバイクに乗ったりするときは、一日中水分補給をしておく必要があります。ハノイ、ダナン、ホイアン、ニャチャン、ホーチミン市などの人気の目的地では、特に東南アジアの湿気に慣れていない初めての旅行者にとっては、日中の気温が驚くほど高く感じることがあります。

ベトナムでは水道水を飲むことはお勧めできませんが、ボトル入りのミネラルウォーターは安全でどこでも入手できます。ほとんどのホテルでは毎日無料のボトル入り飲料水を客室に提供しており、レストラン、カフェ、スーパーマーケット、コンビニエンス ストアには常に幅広い種類の飲料水が取り揃えられています。

人気のボトルウォーター ブランドには、Aquafina、La Vie、Dasani、Vĩnh Hảo、Ion Life、Sapuwa などがあります。旅行者は通常、ニーズに応じてさまざまなサイズの水を販売しています。

• 500ml ボトル - 散歩や観光に便利
• 1L または 1.5L ボトル - 日帰り旅行やビーチ旅行に最適
• 5L ボトル — ホテル、アパート、家族旅行でよく使用される

ベトナム旅行で最も便利なことの 1 つは、ほぼどこでも水を簡単に購入できることです。コンビニエンス ストアや地元のミニマートは、賑やかな市内中心部から海岸沿いの小さな町や島嶼部に至るまで、ほぼすべての観光地にあります。

サークル K、GS25、WinMart+ などの最新のコンビニ チェーンは、現在、大都市や観光地で一般的になっています。多くの店は夜遅くまで営業していますが、24 時間営業している店もあります。これらのチェーン店のほかに、「タップホア」ストアとして知られる地元の小さな食料品店もどこにでもあり、通常は冷たいボトル入りの水を非常に手頃な価格で販売しています。

辺鄙な目的地や田園地帯でも、旅行者は通常、ボトル入りの水を短い距離で見つけることができます。物価は多くの国に比べて安いですが、空港、高級リゾート、観光名所では若干高い場合があります。

現在、市販のろ過された氷が広く使用されているため、評判の良いカフェ、レストラン、ホテル、最新の屋台の飲食店では、ドリンクに含まれる角氷は通常安全です。ただし、胃が敏感な場合は、道端の非常に小さな屋台や人里離れた田舎では注意することが最善です。

熱帯の国を旅行すると、天候、馴染みのない食べ物、調味料、さまざまな細菌などが原因で、軽度の胃の問題が常に発生する可能性があります。特に長期の旅行の場合は、下痢止め薬、水分補給タブレット、プロバイオティクス、または胃薬を家から持参すると役立ちます。

ベトナム旅行者向けのその他の役立つヒントをいくつか紹介します。

• 日中の観光中は常に小さなボトル入り飲料水を携行してください
• ホテルで使用するために大きめのボトルを購入して、お金を節約し、プラスチック廃棄物を削減する
• バス、島のフェリー、電車で長時間移動する前に補給してください
• ココナッツ ウォーターは広く入手可能で、自然な水分補給に優れています
• 暑い日には、ポカリスエットやリバイブなどの電解質ドリンクがスーパーやコンビニで簡単に手に入ります
• 北部山岳地帯でトレッキングする場合は、売店が限られている可能性があるため、出発前に十分な水を購入してください

全体として、ベトナムでの水分補給は簡単で便利です。安全なボトル入りの水は、近代的な都市、ビーチ、山間部、小さな村など、旅行者が旅行するほぼどこでも入手できます。少しの常識と定期的な水分補給があれば、ほとんどの旅行者はベトナムの食べ物、気候、アウトドア アドベンチャーを楽しむ際に大きな問題は発生しません。