ACQUA IN VIETNAM: COSA DOVREBBERO SAPERE I VIAGGIATORI

Il clima tropicale del Vietnam significa che i viaggiatori dovrebbero rimanere idratati durante il giorno, soprattutto quando esplorano le spiagge, camminano per le città antiche, visitano i templi o vanno in moto sotto il caldo. In destinazioni popolari come Hanoi, Da Nang, Hoi An, Nha Trang o Ho Chi Minh City, le temperature possono essere sorprendentemente intense durante il mezzogiorno, in particolare per i visitatori alle prime armi che non hanno familiarità con l'umidità del sud-est asiatico.

In Vietnam non è consigliabile bere l’acqua del rubinetto, ma l’acqua minerale in bottiglia è sicura e disponibile ovunque. La maggior parte degli hotel fornisce quotidianamente acqua in bottiglia gratuita in camera, mentre ristoranti, bar, supermercati e minimarket offrono sempre un'ampia gamma di opzioni di acqua potabile.

I marchi più famosi di acqua in bottiglia includono Aquafina, La Vie, Dasani, Vĩnh Hảo, Ion Life e Sapuwa. I viaggiatori troveranno comunemente acqua venduta in diversi formati a seconda delle loro esigenze:

• Bottiglie da 500 ml: comode per passeggiare e visitare la città
• Bottiglie da 1 litro o 1,5 litri: ideali per gite di un giorno e viaggi in spiaggia
• Bottiglie da 5 litri: comunemente utilizzate in hotel, appartamenti o viaggi in famiglia

Una delle cose più convenienti del viaggiare in Vietnam è quanto sia facile acquistare acqua quasi ovunque. Minimarket e minimarket locali si trovano in quasi tutte le destinazioni turistiche, dai centri urbani affollati alle piccole città costiere e alle aree insulari.

Le moderne catene di minimarket come Circle K, GS25, WinMart+ sono ormai comuni nelle grandi città e nei quartieri turistici. Molti restano aperti fino a tardi, mentre altri sono aperti 24 ore su 24. Oltre a queste catene, anche i piccoli negozi di alimentari locali, noti come negozi “tạp hóa”, sono ovunque e di solito vendono acqua fredda in bottiglia a prezzi molto convenienti.

Anche nelle destinazioni remote o nelle zone di campagna, i viaggiatori solitamente riescono a trovare acqua in bottiglia a breve distanza. I prezzi sono economici rispetto a molti paesi, anche se potrebbero essere leggermente più alti negli aeroporti, nei resort di lusso o nelle attrazioni turistiche.

I cubetti di ghiaccio nelle bevande sono generalmente sicuri nei bar, nei ristoranti, negli hotel e nei moderni luoghi di street food rinomati perché il ghiaccio filtrato commerciale è ora ampiamente utilizzato. Tuttavia, se hai lo stomaco sensibile, è comunque meglio essere prudenti nelle bancarelle molto piccole lungo la strada o nelle zone rurali remote.

Alcuni piccoli problemi di stomaco sono sempre possibili quando si viaggia in paesi tropicali a causa del clima, del cibo sconosciuto, delle spezie o di batteri diversi. Portare da casa farmaci antidiarroici, compresse idratanti, probiotici o farmaci per lo stomaco può essere utile, soprattutto per i viaggi più lunghi.

Ecco alcuni ulteriori suggerimenti utili per i viaggiatori in Vietnam:

• Porta sempre con te una piccola bottiglia d'acqua durante le visite turistiche diurne
• Acquista bottiglie più grandi per uso alberghiero per risparmiare denaro e ridurre i rifiuti di plastica
• Fai rifornimento prima di lunghi viaggi in autobus, traghetti per le isole o viaggi in treno
• L’acqua di cocco è ampiamente disponibile ed eccellente per l’idratazione naturale
• Durante le giornate calde, le bevande elettrolitiche come Pocari Sweat o Revive sono facili da trovare nei supermercati e nei minimarket
• Se fai trekking nelle regioni montuose settentrionali, acquista abbastanza acqua prima della partenza perché i negozi potrebbero essere limitati

Nel complesso, mantenersi idratati in Vietnam è semplice e conveniente. L’acqua in bottiglia sicura è disponibile quasi ovunque i turisti viaggino, sia nelle città moderne, nelle destinazioni balneari, nelle zone di montagna o nei piccoli villaggi. Con un po’ di buon senso e un’idratazione regolare, la maggior parte dei viaggiatori non incontra grossi problemi mentre si gode il cibo, il clima e le avventure all’aria aperta del Vietnam.